Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
genasa18
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet genasa18 - September 2024
Profil genasa18
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1266 Kal
(
Lemak:
40,11g,
Protein:
60,20g,
Karb:
171,12g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
6330 Kal
(
Lemak:
200,54g,
Protein:
301,02g,
Karb:
855,60g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
1357*
-
13
1607*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
931*
-
20
1483*
-
21
952*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
90%
dari AKG*
(1266 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (53%)
Lemak (28%)
Protein (19%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (09 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda