Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
anytka18
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet anytka18 - September 2024
Profil anytka18
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
876 Kal
(
Lemak:
33,10g,
Protein:
43,20g,
Karb:
101,71g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
4382 Kal
(
Lemak:
165,49g,
Protein:
216,00g,
Karb:
508,55g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
1400*
-
4
544*
-
5
893*
-
6
-
-
7
353*
-
8
-
-
9
-
-
10
1192*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
63%
dari AKG*
(876 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (34%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (14 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda