Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
o.omelchenko
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet o.omelchenko - September 2024
Profil o.omelchenko
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1950 Kal
Makanan:
1164 Kal
(
Lemak:
51,51g,
Protein:
47,02g,
Karb:
133,73g)
Total Bulanan:
Latihan:
1950 Kal
Makanan:
15127 Kal
(
Lemak:
669,65g,
Protein:
611,27g,
Karb:
1738,51g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1306*
1950*
Bersih -644
2
1107*
-
3
700*
-
4
1431*
-
5
931*
-
6
1601*
-
7
1535*
-
8
1073*
-
9
1196*
-
10
938*
-
11
1181*
-
12
863*
-
13
1265*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
73%
dari AKG*
(1164 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (45%)
Lemak (39%)
Protein (16%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (24 Nov 18)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda