Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Chanterella
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Chanterella - September 2024
Profil Chanterella
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
544 Kal
(
Lemak:
28,42g,
Protein:
21,60g,
Karb:
54,37g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1087 Kal
(
Lemak:
56,83g,
Protein:
43,21g,
Karb:
108,74g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
590*
-
3
-
-
4
497*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
32%
dari AKG*
(544 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (39%)
Lemak (46%)
Protein (15%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (19 Nov 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda