Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
natasha@teplo
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet natasha@teplo - September 2024
Profil natasha@teplo
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2030 Kal
Makanan:
309 Kal
(
Lemak:
20,66g,
Protein:
24,80g,
Karb:
4,62g)
Total Bulanan:
Latihan:
20300 Kal
Makanan:
309 Kal
(
Lemak:
20,66g,
Protein:
24,80g,
Karb:
4,62g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
2029*
2
-
2064*
3
-
2138*
4
-
2266*
5
309*
2112*
Bersih -1803
6
-
2412*
7
-
1608*
8
-
1880*
9
-
2304*
10
-
1487*
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
19%
dari AKG*
(309 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (6%)
Lemak (61%)
Protein (33%)
*Berdasarkan AKG dari 1650 kalori (25 Feb 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda