Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
LaDebs89
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet LaDebs89 - September 2024
Profil LaDebs89
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
674 Kal
(
Lemak:
19,70g,
Protein:
55,64g,
Karb:
70,80g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2023 Kal
(
Lemak:
59,10g,
Protein:
166,93g,
Karb:
212,40g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1472*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
237*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
314*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
45%
dari AKG*
(674 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (26%)
Protein (33%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (05 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda