Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Viomels
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Viomels - September 2024
Profil Viomels
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
686 Kal
(
Lemak:
25,24g,
Protein:
31,23g,
Karb:
81,32g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2744 Kal
(
Lemak:
100,96g,
Protein:
124,93g,
Karb:
325,28g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
780*
-
2
-
-
3
403*
-
4
1260*
-
5
-
-
6
301*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
57%
dari AKG*
(686 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (48%)
Lemak (34%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1200 kalori (19 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda