Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
commondaria
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet commondaria - September 2024
Profil commondaria
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
663 Kal
(
Lemak:
35,11g,
Protein:
50,48g,
Karb:
35,34g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1989 Kal
(
Lemak:
105,32g,
Protein:
151,45g,
Karb:
106,02g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
770*
-
13
738*
-
14
481*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
52%
dari AKG*
(663 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (21%)
Lemak (48%)
Protein (31%)
*Berdasarkan AKG dari 1280 kalori (17 Okt 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda