Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Morten35
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Morten35 - September 2024
Profil Morten35
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2885 Kal
(
Lemak:
101,44g,
Protein:
201,31g,
Karb:
290,25g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
40391 Kal
(
Lemak:
1420,14g,
Protein:
2818,29g,
Karb:
4063,49g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
3141*
-
2
3196*
-
3
3283*
-
4
2654*
-
5
2330*
-
6
2337*
-
7
3593*
-
8
2510*
-
9
3025*
-
10
2869*
-
11
3081*
-
12
2829*
-
13
2966*
-
14
2577*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
93%
dari AKG*
(2885 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (40%)
Lemak (32%)
Protein (28%)
*Berdasarkan AKG dari 3100 kalori (09 Sep 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda