Kalender Diet Elvirik - September 2024

Profil Elvirik | Lihat Ringkasan Kalender Diet

Rata-rata Harian:	Latihan: 0 Kal		Makanan: 842 Kal	(Lemak: 26,96g, Protein: 38,62g, Karb: 114,14g)
Total Bulanan:	Latihan: 0 Kal		Makanan: 1683 Kal	(Lemak: 53,92g, Protein: 77,25g, Karb: 228,29g)

Informasi Kalori Rata-rata Harian

47%

dari AKG*

(842 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (54%)

Lemak (28%)

Protein (18%)

*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (12 Nov 20)