Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
innochkakz
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet innochkakz - September 2024
Profil innochkakz
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
817 Kal
(
Lemak:
43,73g,
Protein:
46,56g,
Karb:
54,86g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
5716 Kal
(
Lemak:
306,11g,
Protein:
325,91g,
Karb:
384,02g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
911*
-
3
887*
-
4
915*
-
5
-
-
6
228*
-
7
817*
-
8
-
-
9
831*
-
10
-
-
11
-
-
12
1127*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
63%
dari AKG*
(817 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (28%)
Lemak (49%)
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (27 Apr 17)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
