Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Tamaneesha
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Tamaneesha - September 2024
Profil Tamaneesha
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1194 Kal
(
Lemak:
63,15g,
Protein:
60,48g,
Karb:
97,70g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
13137 Kal
(
Lemak:
694,65g,
Protein:
665,23g,
Karb:
1074,65g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1325*
-
3
1447*
-
4
1583*
-
5
546*
-
6
1439*
-
7
430*
-
8
-
-
9
483*
-
10
1716*
-
11
1673*
-
12
1489*
-
13
1006*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
70%
dari AKG*
(1194 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (33%)
Lemak (47%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (15 Feb 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda