Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
azul130
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet azul130 - September 2024
Profil azul130
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1010 Kal
(
Lemak:
40,36g,
Protein:
91,08g,
Karb:
70,21g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
11114 Kal
(
Lemak:
443,93g,
Protein:
1001,83g,
Karb:
772,27g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
489*
-
2
1299*
-
3
1488*
-
4
-
-
5
906*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1161*
-
10
1000*
-
11
1129*
-
12
1018*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
1207*
-
18
710*
-
19
707*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
46%
dari AKG*
(1010 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (28%)
Lemak (36%)
Protein (36%)
*Berdasarkan AKG dari 2200 kalori (15 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda