Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
evelynsfreitas
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet evelynsfreitas - Agustus 2024
Profil evelynsfreitas
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2575 Kal
Makanan:
1177 Kal
(
Lemak:
411,19g,
Protein:
76,02g,
Karb:
130,12g)
Total Bulanan:
Latihan:
2575 Kal
Makanan:
16475 Kal
(
Lemak:
5756,63g,
Protein:
1064,24g,
Karb:
1821,63g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1133*
-
2
-
-
3
-
-
4
1572*
-
5
1792*
-
6
-
-
7
1021*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
1361*
-
19
1401*
2575*
Bersih -1174
20
1401*
-
21
1332*
-
22
1481*
-
23
1458*
-
24
379*
-
25
530*
-
26
520*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
1094*
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
62%
dari AKG*
(1177 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (11%)
Lemak (82%)
Protein (7%)
*Berdasarkan AKG dari 1900 kalori (18 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda