Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
EstephaneJG
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet EstephaneJG - Agustus 2024
Profil EstephaneJG
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1789 Kal
(
Lemak:
69,98g,
Protein:
78,07g,
Karb:
210,17g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
28623 Kal
(
Lemak:
1119,72g,
Protein:
1249,08g,
Karb:
3362,78g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
2310*
-
9
2395*
-
10
1826*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
2171*
-
18
1532*
-
19
1910*
-
20
1853*
-
21
1711*
-
22
1926*
-
23
1849*
-
24
1976*
-
25
756*
-
26
789*
-
27
-
-
28
1988*
-
29
2313*
-
30
1318*
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
81%
dari AKG*
(1789 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (35%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 2200 kalori (07 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda