Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
tinasants
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet tinasants - Agustus 2024
Profil tinasants
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
976 Kal
(
Lemak:
32,84g,
Protein:
69,47g,
Karb:
94,49g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
3904 Kal
(
Lemak:
131,35g,
Protein:
277,89g,
Karb:
377,95g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
1614*
-
8
-
-
9
1480*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
340*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
470*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
41%
dari AKG*
(976 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (40%)
Lemak (31%)
Protein (29%)
*Berdasarkan AKG dari 2400 kalori (20 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda