Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
irinka1398
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet irinka1398 - Agustus 2024
Profil irinka1398
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1054 Kal
(
Lemak:
42,85g,
Protein:
39,17g,
Karb:
126,25g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
32673 Kal
(
Lemak:
1328,22g,
Protein:
1214,31g,
Karb:
3913,62g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1086*
-
2
1285*
-
3
837*
-
4
1171*
-
5
1249*
-
6
1216*
-
7
1257*
-
8
1319*
-
9
908*
-
10
1152*
-
11
1358*
-
12
1298*
-
13
1294*
-
14
1147*
-
15
1127*
-
16
1136*
-
17
705*
-
18
1156*
-
19
1007*
-
20
1094*
-
21
1036*
-
22
1117*
-
23
487*
-
24
824*
-
25
904*
-
26
1145*
-
27
1120*
-
28
936*
-
29
944*
-
30
1033*
-
31
325*
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
96%
dari AKG*
(1054 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (48%)
Lemak (37%)
Protein (15%)
*Berdasarkan AKG dari 1100 kalori (23 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda