Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Люсёк228
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet Люсёк228 - Agustus 2024
Profil Люсёк228
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2015 Kal
Makanan:
1418 Kal
(
Lemak:
46,36g,
Protein:
117,25g,
Karb:
125,38g)
Total Bulanan:
Latihan:
2015 Kal
Makanan:
41133 Kal
(
Lemak:
1344,51g,
Protein:
3400,13g,
Karb:
3635,91g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1464*
2015*
Bersih -551
2
1365*
-
3
1428*
-
4
1549*
-
5
1603*
-
6
1343*
-
7
1526*
-
8
1553*
-
9
1420*
-
10
-
-
11
-
-
12
1483*
-
13
1524*
-
14
1544*
-
15
1397*
-
16
1338*
-
17
1043*
-
18
1231*
-
19
796*
-
20
1182*
-
21
1065*
-
22
1368*
-
23
1500*
-
24
1459*
-
25
1468*
-
26
1527*
-
27
1479*
-
28
1514*
-
29
2019*
-
30
1434*
-
31
1511*
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
89%
dari AKG*
(1418 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (36%)
Lemak (30%)
Protein (34%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (07 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda