Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Nadja Sch
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet Nadja Sch - Agustus 2024
Profil Nadja Sch
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1055 Kal
(
Lemak:
73,58g,
Protein:
61,86g,
Karb:
37,76g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
23210 Kal
(
Lemak:
1618,76g,
Protein:
1360,89g,
Karb:
830,67g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
490*
-
3
311*
-
4
-
-
5
1259*
-
6
626*
-
7
780*
-
8
649*
-
9
984*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
494*
-
15
-
-
16
-
-
17
395*
-
18
827*
-
19
1550*
-
20
1201*
-
21
1313*
-
22
1215*
-
23
1518*
-
24
1614*
-
25
1457*
-
26
1395*
-
27
1354*
-
28
1140*
-
29
1124*
-
30
1514*
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
66%
dari AKG*
(1055 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (15%)
Lemak (62%)
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (20 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda