Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
derly12
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet derly12 - Agustus 2024
Profil derly12
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
936 Kal
(
Lemak:
27,14g,
Protein:
75,37g,
Karb:
96,16g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
27158 Kal
(
Lemak:
786,92g,
Protein:
2185,83g,
Karb:
2788,63g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
417*
-
2
628*
-
3
167*
-
4
-
-
5
589*
-
6
1296*
-
7
950*
-
8
1305*
-
9
1257*
-
10
1332*
-
11
1345*
-
12
1231*
-
13
905*
-
14
649*
-
15
929*
-
16
1194*
-
17
1320*
-
18
565*
-
19
1259*
-
20
1351*
-
21
1274*
-
22
1358*
-
23
771*
-
24
403*
-
25
460*
-
26
1261*
-
27
812*
-
28
1354*
-
29
414*
-
30
-
-
31
362*
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
75%
dari AKG*
(936 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (26%)
Protein (32%)
*Berdasarkan AKG dari 1250 kalori (01 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda