Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Umpahpah - Agustus 2024


Rata-rata Harian:   Latihan: 2991 Kal   Makanan: 2500 Kal (Lemak: 67,07g, Protein: 145,13g, Karb: 315,31g)
Total Bulanan: Latihan: 92711 Kal   Makanan: 74990 Kal (Lemak: 2012,14g, Protein: 4353,96g, Karb: 9459,23g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
      1
Bersih -1628
2
Bersih -628
3
Bersih 3620
4
Bersih -1349
5
Bersih -936
6
Bersih -215
7
Bersih -1227
8
Bersih 19
9
Bersih -2335
10
Bersih -1030
11
Bersih 824
12
Bersih -432
13
Bersih -195
14
Bersih 657
15
Bersih -243
16
Bersih 1658
17
Bersih -2933
18
19
Bersih -1062
20
Bersih -1266
21
Bersih 975
22
Bersih -867
23
Bersih -1214
24
Bersih -2405
25
Bersih -1293
26
Bersih -291
27
Bersih -112
28
Bersih -833
29
Bersih -469
30
Bersih 1923
31
Bersih -2308
 

Informasi Kalori Rata-rata Harian

81%
dari AKG*
(2500 kal)
81% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (51%)
 
Lemak (25%)
 
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 3100 kalori (11 Agu 24)
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.