Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Alfa_Alfa_Run - Agustus 2024


Rata-rata Harian:   Latihan: 2427 Kal   Makanan: 3040 Kal (Lemak: 78,53g, Protein: 141,67g, Karb: 435,22g)
Total Bulanan: Latihan: 75222 Kal   Makanan: 94254 Kal (Lemak: 2434,35g, Protein: 4391,69g, Karb: 13491,79g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
      1
Bersih 1433
2
Bersih -640
3
Bersih 96
4
Bersih -301
5
Bersih 709
6
Bersih 1451
7
Bersih 534
8
Bersih 766
9
Bersih 908
10
Bersih 436
11
Bersih -71
12
Bersih 788
13
Bersih 1473
14
Bersih 680
15
Bersih 1998
16
Bersih 607
17
Bersih 727
18
Bersih 177
19
Bersih 621
20
Bersih 1450
21
Bersih 734
22
Bersih 1245
23
Bersih -623
24
Bersih 514
25
Bersih -1278
26
Bersih 355
27
Bersih 1323
28
Bersih 852
29
Bersih 1561
30
Bersih 822
31
Bersih -315
 

Informasi Kalori Rata-rata Harian

98%
dari AKG*
(3040 kal)
98% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (58%)
 
Lemak (23%)
 
Protein (19%)
*Berdasarkan AKG dari 3100 kalori (30 Jan 24)
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.