Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
irenok88
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet irenok88 - Agustus 2024
Profil irenok88
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1975 Kal
Makanan:
207 Kal
(
Lemak:
12,26g,
Protein:
22,60g,
Karb:
0,90g)
Total Bulanan:
Latihan:
61229 Kal
Makanan:
207 Kal
(
Lemak:
12,26g,
Protein:
22,60g,
Karb:
0,90g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
2327*
2
-
2136*
3
-
2133*
4
207*
2191*
Bersih -1984
5
-
2224*
6
-
2275*
7
-
2247*
8
-
2095*
9
-
2277*
10
-
2191*
11
-
2378*
12
-
1817*
13
-
1778*
14
-
1841*
15
-
1760*
16
-
1800*
17
-
1683*
18
-
1680*
19
-
1919*
20
-
2101*
21
-
1744*
22
-
1723*
23
-
2066*
24
-
1891*
25
-
1714*
26
-
2063*
27
-
1711*
28
-
1857*
29
-
1731*
30
-
1696*
31
-
2180*
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
15%
dari AKG*
(207 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (2%)
Lemak (54%)
Protein (44%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (25 Okt 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda