Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
tuca45
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet tuca45 - Agustus 2024
Profil tuca45
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2457 Kal
(
Lemak:
60,20g,
Protein:
217,27g,
Karb:
253,37g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
36859 Kal
(
Lemak:
902,99g,
Protein:
3259,04g,
Karb:
3800,58g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
715*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
3615*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
2695*
-
13
2425*
-
14
2398*
-
15
2398*
-
16
4034*
-
17
1048*
-
18
2427*
-
19
-
-
20
2379*
-
21
2740*
-
22
-
-
23
-
-
24
2412*
-
25
-
-
26
-
-
27
2811*
-
28
2433*
-
29
2329*
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
98%
dari AKG*
(2457 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (22%)
Protein (36%)
*Berdasarkan AKG dari 2500 kalori (02 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda