Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
genasa18
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet genasa18 - Agustus 2024
Profil genasa18
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
909 Kal
(
Lemak:
53,90g,
Protein:
35,75g,
Karb:
65,25g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
5453 Kal
(
Lemak:
323,40g,
Protein:
214,49g,
Karb:
391,48g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
730*
-
8
1187*
-
9
588*
-
10
1261*
-
11
1067*
-
12
620*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
65%
dari AKG*
(909 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (29%)
Lemak (55%)
Protein (16%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (09 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda