Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
konsar
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet konsar - Agustus 2024
Profil konsar
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2036 Kal
Makanan:
1177 Kal
(
Lemak:
35,95g,
Protein:
54,03g,
Karb:
157,18g)
Total Bulanan:
Latihan:
2036 Kal
Makanan:
5885 Kal
(
Lemak:
179,75g,
Protein:
270,17g,
Karb:
785,90g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1098*
-
2
1802*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
1374*
-
20
508*
2036*
Bersih -1528
21
1103*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
78%
dari AKG*
(1177 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (54%)
Lemak (28%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (07 Des 20)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda