Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ain.s
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet ain.s - Agustus 2024
Profil ain.s
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1126 Kal
(
Lemak:
41,88g,
Protein:
57,06g,
Karb:
135,05g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
4502 Kal
(
Lemak:
167,54g,
Protein:
228,26g,
Karb:
540,20g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1445*
-
2
1350*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
395*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
1312*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
70%
dari AKG*
(1126 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (33%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (25 Jul 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda