Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Vika06081979
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet Vika06081979 - Agustus 2024
Profil Vika06081979
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1838 Kal
Makanan:
1267 Kal
(
Lemak:
45,22g,
Protein:
81,93g,
Karb:
126,99g)
Total Bulanan:
Latihan:
38592 Kal
Makanan:
34204 Kal
(
Lemak:
1221,05g,
Protein:
2212,15g,
Karb:
3428,75g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1425*
1789*
Bersih -364
2
1097*
-
3
1101*
-
4
1311*
2024*
Bersih -713
5
1312*
-
6
-
-
7
1156*
1802*
Bersih -646
8
1539*
1947*
Bersih -408
9
965*
1860*
Bersih -895
10
1178*
1688*
Bersih -510
11
1852*
-
12
1192*
1806*
Bersih -614
13
1160*
1917*
Bersih -757
14
1239*
1825*
Bersih -586
15
1349*
1924*
Bersih -575
16
1211*
1841*
Bersih -630
17
-
-
18
-
-
19
1104*
1764*
Bersih -660
20
1273*
1902*
Bersih -629
21
1391*
1777*
Bersih -386
22
1412*
1869*
Bersih -457
23
1176*
1789*
Bersih -613
24
1527*
1729*
Bersih -202
25
380*
-
26
1540*
1802*
Bersih -262
27
1390*
1924*
Bersih -534
28
1386*
1836*
Bersih -450
29
1530*
1777*
Bersih -247
30
1008*
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
106%
dari AKG*
(1267 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (33%)
Protein (26%)
*Berdasarkan AKG dari 1200 kalori (26 Agu 19)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda