Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
aisyahdermawan
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet aisyahdermawan - Agustus 2024
Profil aisyahdermawan
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2061 Kal
Makanan:
1731 Kal
(
Lemak:
80,76g,
Protein:
87,56g,
Karb:
174,74g)
Total Bulanan:
Latihan:
2061 Kal
Makanan:
3462 Kal
(
Lemak:
161,53g,
Protein:
175,12g,
Karb:
349,49g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
1772*
2061*
Bersih -289
6
1690*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
91%
dari AKG*
(1731 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (39%)
Lemak (41%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1900 kalori (28 Sep 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda