Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Cristal's
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet Cristal's - Agustus 2024
Profil Cristal's
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1331 Kal
(
Lemak:
37,04g,
Protein:
117,68g,
Karb:
132,16g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
18634 Kal
(
Lemak:
518,55g,
Protein:
1647,45g,
Karb:
1850,28g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1576*
-
2
1516*
-
3
1407*
-
4
207*
-
5
1076*
-
6
1427*
-
7
1391*
-
8
1550*
-
9
1519*
-
10
1491*
-
11
1068*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
1336*
-
30
1501*
-
31
1569*
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
89%
dari AKG*
(1331 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (40%)
Lemak (25%)
Protein (35%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (21 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda