Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
annajusn
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet annajusn - Agustus 2024
Profil annajusn
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1010 Kal
(
Lemak:
36,75g,
Protein:
53,81g,
Karb:
113,12g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
16165 Kal
(
Lemak:
587,99g,
Protein:
861,03g,
Karb:
1809,96g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1035*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
1137*
-
6
1247*
-
7
1582*
-
8
775*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
811*
-
13
931*
-
14
-
-
15
1076*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
804*
-
20
1641*
-
21
1364*
-
22
707*
-
23
94*
-
24
-
-
25
-
-
26
907*
-
27
1598*
-
28
456*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
53%
dari AKG*
(1010 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (45%)
Lemak (33%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1900 kalori (06 Jul 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda