Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
fat_jeanny
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet fat_jeanny - Agustus 2024
Profil fat_jeanny
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2029 Kal
Makanan:
1797 Kal
(
Lemak:
55,78g,
Protein:
126,30g,
Karb:
181,44g)
Total Bulanan:
Latihan:
62891 Kal
Makanan:
55717 Kal
(
Lemak:
1729,14g,
Protein:
3915,23g,
Karb:
5624,59g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1623*
2030*
Bersih -407
2
1709*
2027*
Bersih -318
3
1845*
1940*
Bersih -95
4
1872*
1974*
Bersih -102
5
1994*
2031*
Bersih -37
6
2302*
1932*
Bersih 370
7
1791*
2047*
Bersih -256
8
1488*
2096*
Bersih -608
9
1868*
2071*
Bersih -203
10
1775*
2000*
Bersih -225
11
1839*
2093*
Bersih -254
12
1899*
1985*
Bersih -86
13
2018*
2117*
Bersih -99
14
2174*
2079*
Bersih 95
15
2095*
2080*
Bersih 15
16
1954*
2141*
Bersih -187
17
1880*
1875*
Bersih 5
18
1821*
2006*
Bersih -185
19
1702*
1987*
Bersih -285
20
1987*
2019*
Bersih -32
21
1919*
2030*
Bersih -111
22
2063*
2023*
Bersih 40
23
770*
2022*
Bersih -1252
24
2058*
2022*
Bersih 36
25
1707*
2001*
Bersih -294
26
1519*
2033*
Bersih -514
27
1631*
2024*
Bersih -393
28
1775*
2089*
Bersih -314
29
1484*
2033*
Bersih -549
30
1641*
2141*
Bersih -500
31
1514*
1943*
Bersih -429
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
97%
dari AKG*
(1797 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (29%)
Protein (29%)
*Berdasarkan AKG dari 1860 kalori (27 Mar 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda