Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
brunaplinski
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet brunaplinski - Agustus 2024
Profil brunaplinski
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1203 Kal
(
Lemak:
49,35g,
Protein:
52,18g,
Karb:
137,58g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
6016 Kal
(
Lemak:
246,76g,
Protein:
260,89g,
Karb:
687,88g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1284*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
1590*
-
6
939*
-
7
-
-
8
1519*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
684*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
75%
dari AKG*
(1203 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (37%)
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (19 Feb 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda