Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
alina.wonderrr
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet alina.wonderrr - Agustus 2024
Profil alina.wonderrr
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1786 Kal
Makanan:
1418 Kal
(
Lemak:
49,94g,
Protein:
116,75g,
Karb:
121,66g)
Total Bulanan:
Latihan:
55352 Kal
Makanan:
1418 Kal
(
Lemak:
49,94g,
Protein:
116,75g,
Karb:
121,66g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
1157*
2
-
1722*
3
-
1765*
4
-
1927*
5
-
1979*
6
-
1781*
7
-
1627*
8
-
1866*
9
-
1708*
10
-
1822*
11
-
2022*
12
-
1835*
13
-
1551*
14
-
1824*
15
-
1797*
16
-
1823*
17
-
1701*
18
-
1982*
19
-
1826*
20
-
1880*
21
-
1724*
22
-
1911*
23
1418*
1718*
Bersih -300
24
-
1556*
25
-
1820*
26
-
1883*
27
-
1742*
28
-
1785*
29
-
1773*
30
-
1804*
31
-
2041*
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
90%
dari AKG*
(1418 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (35%)
Lemak (32%)
Protein (33%)
*Berdasarkan AKG dari 1575 kalori (16 Jun 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda