Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Meililo
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet Meililo - Agustus 2024
Profil Meililo
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2046 Kal
Makanan:
804 Kal
(
Lemak:
37,01g,
Protein:
37,51g,
Karb:
83,76g)
Total Bulanan:
Latihan:
61389 Kal
Makanan:
16886 Kal
(
Lemak:
777,15g,
Protein:
787,63g,
Karb:
1758,94g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
213*
2025*
Bersih -1812
2
-
1624*
3
-
717*
4
-
-
5
1191*
391*
Bersih 800
6
1404*
1901*
Bersih -497
7
965*
2026*
Bersih -1061
8
630*
1608*
Bersih -978
9
-
950*
10
-
2000*
11
30*
1962*
Bersih -1932
12
1115*
2422*
Bersih -1307
13
989*
2261*
Bersih -1272
14
1528*
2322*
Bersih -794
15
940*
2435*
Bersih -1495
16
737*
2944*
Bersih -2207
17
661*
2530*
Bersih -1869
18
1236*
2547*
Bersih -1311
19
779*
2237*
Bersih -1458
20
903*
2222*
Bersih -1319
21
1150*
2165*
Bersih -1015
22
-
2052*
23
323*
2259*
Bersih -1936
24
1169*
2293*
Bersih -1124
25
-
2576*
26
-
2154*
27
-
1721*
28
210*
2515*
Bersih -2305
29
383*
2296*
Bersih -1913
30
330*
2225*
Bersih -1895
31
-
2009*
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
67%
dari AKG*
(804 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (41%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1200 kalori (09 Jun 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
