Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
irina_rinayka
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet irina_rinayka - Agustus 2024
Profil irina_rinayka
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1248 Kal
(
Lemak:
47,29g,
Protein:
76,75g,
Karb:
124,99g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
31212 Kal
(
Lemak:
1182,34g,
Protein:
1918,69g,
Karb:
3124,72g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1412*
-
2
1448*
-
3
1332*
-
4
1425*
-
5
1402*
-
6
1415*
-
7
1383*
-
8
1396*
-
9
1044*
-
10
-
-
11
-
-
12
987*
-
13
1446*
-
14
1431*
-
15
971*
-
16
-
-
17
-
-
18
1459*
-
19
1887*
-
20
1060*
-
21
490*
-
22
1410*
-
23
483*
-
24
-
-
25
-
-
26
970*
-
27
486*
-
28
1430*
-
29
1473*
-
30
1448*
-
31
1524*
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
87%
dari AKG*
(1248 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (40%)
Lemak (35%)
Protein (25%)
*Berdasarkan AKG dari 1428 kalori (27 Jun 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda