Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Bianquinha18
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet Bianquinha18 - Agustus 2024
Profil Bianquinha18
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1327 Kal
Makanan:
1513 Kal
(
Lemak:
59,12g,
Protein:
111,25g,
Karb:
132,89g)
Total Bulanan:
Latihan:
6636 Kal
Makanan:
1513 Kal
(
Lemak:
59,12g,
Protein:
111,25g,
Karb:
132,89g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
1418*
8
-
1633*
9
-
1532*
10
-
1450*
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
1513*
603*
Bersih 910
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
80%
dari AKG*
(1513 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (36%)
Lemak (35%)
Protein (29%)
*Berdasarkan AKG dari 1900 kalori (21 Okt 19)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda