Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ira212121
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet ira212121 - Agustus 2024
Profil ira212121
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
748 Kal
(
Lemak:
29,63g,
Protein:
22,46g,
Karb:
96,11g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2244 Kal
(
Lemak:
88,88g,
Protein:
67,37g,
Karb:
288,32g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
240*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
1246*
-
28
758*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
50%
dari AKG*
(748 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (52%)
Lemak (36%)
Protein (12%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (01 Agu 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda