Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
arpera
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet arpera - Agustus 2024
Profil arpera
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1832 Kal
(
Lemak:
33,43g,
Protein:
80,10g,
Karb:
301,65g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
20155 Kal
(
Lemak:
367,73g,
Protein:
881,07g,
Karb:
3318,10g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
2148*
-
2
2344*
-
3
2001*
-
4
2053*
-
5
503*
-
6
-
-
7
-
-
8
2123*
-
9
1830*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
2235*
-
16
2232*
-
17
1323*
-
18
-
-
19
1363*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
80%
dari AKG*
(1832 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (66%)
Lemak (16%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 2300 kalori (17 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda