Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
NellyMQ
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet NellyMQ - Agustus 2024
Profil NellyMQ
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1701 Kal
(
Lemak:
63,63g,
Protein:
76,50g,
Karb:
211,37g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
22110 Kal
(
Lemak:
827,16g,
Protein:
994,50g,
Karb:
2747,80g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
1692*
-
20
1690*
-
21
1681*
-
22
1683*
-
23
1606*
-
24
1748*
-
25
1983*
-
26
1535*
-
27
1726*
-
28
1673*
-
29
1660*
-
30
1703*
-
31
1730*
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
94%
dari AKG*
(1701 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (49%)
Lemak (33%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (07 Jun 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda