Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
zarusi4ka
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet zarusi4ka - Agustus 2024
Profil zarusi4ka
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
525 Kal
Makanan:
472 Kal
(
Lemak:
25,33g,
Protein:
22,43g,
Karb:
42,55g)
Total Bulanan:
Latihan:
525 Kal
Makanan:
1416 Kal
(
Lemak:
75,98g,
Protein:
67,30g,
Karb:
127,66g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
526*
525*
Bersih 1
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
455*
-
20
435*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
26%
dari AKG*
(472 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (35%)
Lemak (47%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (17 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda