Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
anissnetto
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet anissnetto - Agustus 2024
Profil anissnetto
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2071 Kal
Makanan:
1053 Kal
(
Lemak:
40,02g,
Protein:
71,48g,
Karb:
95,62g)
Total Bulanan:
Latihan:
2071 Kal
Makanan:
7372 Kal
(
Lemak:
280,14g,
Protein:
500,35g,
Karb:
669,32g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1213*
-
2
1524*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
1366*
2071*
Bersih -705
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
749*
-
20
1363*
-
21
-
-
22
757*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
400*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
75%
dari AKG*
(1053 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (35%)
Protein (28%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (12 Mei 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda