Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
piccolakaty86
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet piccolakaty86 - Agustus 2024
Profil piccolakaty86
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
177 Kal
Makanan:
1436 Kal
(
Lemak:
66,53g,
Protein:
131,69g,
Karb:
67,45g)
Total Bulanan:
Latihan:
5488 Kal
Makanan:
1436 Kal
(
Lemak:
66,53g,
Protein:
131,69g,
Karb:
67,45g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
216*
2
-
265*
3
-
273*
4
-
332*
5
-
327*
6
-
219*
7
-
95*
8
-
341*
9
-
183*
10
-
49*
11
-
158*
12
-
106*
13
-
127*
14
-
97*
15
-
91*
16
-
99*
17
-
102*
18
-
83*
19
-
58*
20
-
55*
21
1436*
201*
Bersih 1235
22
-
122*
23
-
369*
24
-
222*
25
-
275*
26
-
119*
27
-
199*
28
-
202*
29
-
127*
30
-
202*
31
-
174*
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
96%
dari AKG*
(1436 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (19%)
Lemak (43%)
Protein (38%)
*Berdasarkan AKG dari 1502 kalori (23 Apr 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda