Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
thai lazarini
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet thai lazarini - Agustus 2024
Profil thai lazarini
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
348 Kal
(
Lemak:
13,21g,
Protein:
34,41g,
Karb:
22,04g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2436 Kal
(
Lemak:
92,46g,
Protein:
240,84g,
Karb:
154,30g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
201*
-
3
-
-
4
-
-
5
409*
-
6
748*
-
7
215*
-
8
-
-
9
354*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
271*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
238*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
20%
dari AKG*
(348 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (26%)
Lemak (34%)
Protein (40%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (23 Jan 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda