Daftar  |  Masuk

Kalender Diet vanillaspy - Agustus 2024


Rata-rata Harian:   Latihan: 1964 Kal   Makanan: 1845 Kal (Lemak: 63,27g, Protein: 102,06g, Karb: 144,34g)
Total Bulanan: Latihan: 60898 Kal   Makanan: 57189 Kal (Lemak: 1961,42g, Protein: 3163,96g, Karb: 4474,65g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
      1
Bersih -273
2
Bersih -267
3
Bersih 1008
4
Bersih 287
5
Bersih 119
6
Bersih -384
7
Bersih 42
8
Bersih -747
9
Bersih -616
10
Bersih 573
11
Bersih 165
12
Bersih -532
13
Bersih -748
14
Bersih -265
15
Bersih -185
16
Bersih 452
17
Bersih 369
18
Bersih 211
19
Bersih -194
20
Bersih -954
21
Bersih -647
22
Bersih -677
23
Bersih 127
24
Bersih 877
25
Bersih -121
26
Bersih -444
27
Bersih 432
28
Bersih -969
29
Bersih -558
30
Bersih -729
31
Bersih 939
 

Informasi Kalori Rata-rata Harian

115%
dari AKG*
(1845 kal)
115% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (37%)
 
Lemak (37%)
 
Protein (26%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (15 Jul 24)
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.