Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
elvp10
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet elvp10 - Agustus 2024
Profil elvp10
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2592 Kal
Makanan:
1627 Kal
(
Lemak:
64,02g,
Protein:
71,06g,
Karb:
195,73g)
Total Bulanan:
Latihan:
80342 Kal
Makanan:
1627 Kal
(
Lemak:
64,02g,
Protein:
71,06g,
Karb:
195,73g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
2440*
2
-
2417*
3
-
2486*
4
-
2173*
5
-
2650*
6
-
2822*
7
-
2585*
8
-
2362*
9
-
2177*
10
-
2641*
11
-
2755*
12
1627*
2261*
Bersih -634
13
-
2865*
14
-
2959*
15
-
2224*
16
-
2662*
17
-
2874*
18
-
2236*
19
-
3053*
20
-
2872*
21
-
3540*
22
-
2244*
23
-
2753*
24
-
2583*
25
-
2308*
26
-
2775*
27
-
2295*
28
-
2705*
29
-
2245*
30
-
2741*
31
-
2639*
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
56%
dari AKG*
(1627 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (48%)
Lemak (35%)
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2900 kalori (19 Apr 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda