Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Lagost4
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet Lagost4 - Agustus 2024
Profil Lagost4
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1842 Kal
(
Lemak:
55,75g,
Protein:
154,51g,
Karb:
178,00g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
14740 Kal
(
Lemak:
446,03g,
Protein:
1236,10g,
Karb:
1424,04g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1453*
-
2
2090*
-
3
1860*
-
4
2222*
-
5
2179*
-
6
2423*
-
7
2137*
-
8
376*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
80%
dari AKG*
(1842 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (39%)
Lemak (27%)
Protein (34%)
*Berdasarkan AKG dari 2300 kalori (16 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda