Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
gabrielmelga
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet gabrielmelga - Agustus 2024
Profil gabrielmelga
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1297 Kal
(
Lemak:
53,71g,
Protein:
110,72g,
Karb:
89,47g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
3891 Kal
(
Lemak:
161,12g,
Protein:
332,17g,
Karb:
268,41g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
310*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
1512*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
2069*
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
41%
dari AKG*
(1297 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (28%)
Lemak (38%)
Protein (34%)
*Berdasarkan AKG dari 3200 kalori (27 Jun 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda