Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Jessicajfm
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet Jessicajfm - Agustus 2024
Profil Jessicajfm
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1644 Kal
Makanan:
502 Kal
(
Lemak:
8,86g,
Protein:
43,42g,
Karb:
68,34g)
Total Bulanan:
Latihan:
50964 Kal
Makanan:
502 Kal
(
Lemak:
8,86g,
Protein:
43,42g,
Karb:
68,34g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
1809*
2
-
1776*
3
-
1979*
4
-
1523*
5
-
1872*
6
-
1694*
7
-
1644*
8
-
1768*
9
-
1599*
10
-
1591*
11
-
1594*
12
-
1603*
13
-
1633*
14
-
1734*
15
-
1632*
16
-
1635*
17
-
1533*
18
-
1525*
19
-
1617*
20
-
1571*
21
-
1613*
22
-
1667*
23
-
1589*
24
-
1731*
25
-
1554*
26
502*
1545*
Bersih -1043
27
-
1688*
28
-
1568*
29
-
1582*
30
-
1536*
31
-
1559*
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
36%
dari AKG*
(502 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (52%)
Lemak (15%)
Protein (33%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (22 Agu 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda