Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
puzya_kundel
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet puzya_kundel - Agustus 2024
Profil puzya_kundel
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2003 Kal
Makanan:
1463 Kal
(
Lemak:
57,58g,
Protein:
85,43g,
Karb:
142,90g)
Total Bulanan:
Latihan:
62103 Kal
Makanan:
1463 Kal
(
Lemak:
57,58g,
Protein:
85,43g,
Karb:
142,90g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
2284*
2
-
2161*
3
-
1836*
4
-
2004*
5
-
2022*
6
-
1856*
7
-
2100*
8
-
1813*
9
-
2155*
10
-
1989*
11
-
1588*
12
-
1777*
13
-
1711*
14
-
1937*
15
-
2176*
16
-
2087*
17
-
2107*
18
-
1978*
19
-
1885*
20
-
1923*
21
-
1927*
22
-
1950*
23
-
2020*
24
-
2064*
25
-
2054*
26
-
2320*
27
-
1936*
28
-
2341*
29
-
1838*
30
-
2234*
31
1463*
2030*
Bersih -567
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
77%
dari AKG*
(1463 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (40%)
Lemak (36%)
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 1900 kalori (09 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda